●葵橋東詰から眺める日の入り

仕事の帰り、おひさまが沈んだ直後の空。

いつもの葵橋。

少し日が長くなってきましたね！

皆様よい週末をお過ごしくださいませ♪

⚫︎下鴨本通りの朝

動き出す前の

下鴨本通り

空の色合いが 

淡く優しいので

パチリ❇︎

眠気もあるけど

寝てしまうともったいないなー。

いいお天気だし。

でも眠いし…

もし、ワタシが一人なら

やっぱり今日の休みは

半分は寝てるな…zz。

●２０１６初♥ヨガ

今日はサクラカフェさんでヨガの日♪

今年初のヨガでした！

昨年末に買ったヨガマットを初めて使いました～。

ワタシの今年のテーマカラー❤

新年あけて仕事が始まり

パソコンの前でのお仕事は

肩がこったり、目が疲れたり、運動不足になりがち。

なので、こんな時間も必要だと感じてます。

だんだんと歳をとるにつれ

身体が硬くなっていってるのを感じてるので

ボチボチやれればな～と・・・。

そしてこんな空間でのヨガは

気持ち的にもGOOD★

ヨガのポーズの名前がとってもおもしろーい！

ワニのポーズ、ネコのポーズ、牛のポーズなど、

動物がたくさん出てきたり・・・

勇者のポーズとか、チャイルドポーズとか、天使のポーズとか・・・。

星座の世界のような、神話の世界のようなネーミングがオモシロイ。

ちょっと異国情緒も感じたりしてます。

ちなみに

天使のポーズ。

↓

寝てるだけ。。。？てな感じですが、腕をみてくださいね。

重ねて一直線にして、上の方の手に頭をのせてるでしょ。

これがポーズなのだそうです。。。

こんな感じでくつろいでます・・・

天使になった気分でゆっくりと窓を見上げると、青空が拡がる✨

ワタシのこの写真だけだと、なんなの？なんだかよくわかんなーい！って感じなので

先生の美しいポーズもご紹介しときます✨

↓

勇者のポーズ

三角のポーズ

ステキです✨

ヨガの後は一階に降りて、好きなドリンクを選べるので！

今日は酵素ジュース（お湯割り）にしました。

美味しい。。

で、向かって左はお白湯。

ゆっくりとおしゃべりしました(^。^)y-.。o○

帰ってから久々にゆっくりお昼寝をしました(*'▽')

家族が言うにはいびきかいてたよ～って・・・。

まだまだ疲れがたまってるのでしょうか・・・・Σ(ﾟДﾟ)

ヨガはドリンク込1500円。

（初回1000円）

こちらをご参照ください！

ささ&そらyoga日記

http://ameblo.jp/sasa29sayozq/

癒されること間違いなし。

美容と健康のためにご一緒にいかが？？？